Всегда стройной на экране 29-летней звезде фильмов "Властелин колец" и "Армагеддон" Лив Тайлер в реальной жизни постоянно приходится бороться с лишним весом. "Я перепробовала все диеты, даже голодала. Однако результаты всегда были кратковременными", - говорит кинозвезда. Теперь, когда Лив требуется похудеть, она следует двухнедельной программе, которую разработал известный в США тренер Дэвид Кирш. По словам Тайлер, эта система работает наиболее эффективно. Лив исключает из рациона алкоголь, сахар и сладости, жирное мясо, кофе, молоко, хлеб и продукты, содержащие крахмал, в том числе картофель. Временно отказывается от фруктов. Разрешаются лосось и тунец, куриное мясо, индейка, овощи. Питаться нужно пять раз в день. На завтрак актриса может съесть омлет с японскими грибами и бекон из индюшиного мяса. На обед - постное мясо и овощной салат. Полезны также овощные супы. Во время диеты актриса теряет до семи килограммов.

28-летняя британская супер-модель Кати Прайс, больше известная под именем Джордан, на завтрак и обед пьет свежевыжатые соки. А вечером ей подают рыбу или цыпленка с салатом из овощей. На такую диету Джордан садится перед особо ответственными мероприятиями. Сейчас модель беременна третьим ребенком, поэтому ест все, что хочет, в том числе свое любимое блюдо - картошку в мундирах с большим количеством масла и сыра.

Супер-модель Синди Кроуфорд, которой 20 февраля исполнится 41 год, считает, что голодать вредно. "Обходиться без пищи - это не тот метод, с помощью которого можно поддерживать свой вес и уровень энергии", - говорит американка. Синди в течение дня перекусывает часто, но понемногу, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Особенно любит свежие овощи.

Клаудиа Шиффер разделяет точку зрения коллеги. "Я не сижу на диетах, так как это приводит в беспорядок обмен веществ", - говорит 36-летняя немецкая красавицы, никогда не пропускающая трех положенных приемов пищи.

Экс-супруга Джуда Ло - британская актриса и дизайнер Сэйди Фрост ("Идеальный муж", "Дракула Брэма Стокера") - отказалась от алкогольных напитков. "Теперь я не пью ни капли. Больше не хожу на вечеринки и занимаюсь с персональным тренером. Разница в весе стала заметна сразу. Я выгляжу и чувствую себя в миллион раз лучше", - говорит постройневшая 41-летняя мать четверых детей.

60-летний голливудский актер Сильвестр Сталлоне признался, что старается вести здоровый образ жизни, но в выходные позволяет себе калорийную пищу из ресторана фаст-фуда. "Во время уик-энда я ем пиццу, макароны, блинчики, пироги. Прямо раздуваюсь от пищи. А в понедельник возвращаюсь к порциям нормального размера и приступаю к тренировкам в спортзале", - рассказал актер, который за два выходных дня может набрать более шести (!) килограммов.

А популярная американская супермодель и телеведущая Тайра Бэнкс говорит, что ест фаст-фуд постоянно. "Я интенсивно работаю, чтобы иметь возможность каждый вечер кушать пиццу и макароны", - утверждает 33-летняя темнокожая манекенщица, которая входит в число самых высокооплачиваемых моделей мира.

Анна Джеджула

Только зарегистрированные пользователи могут написать комментарии.
Пожалуйста зарегистрируйтесь.

Powered by AkoComment 2.0!