|
Всемогущая статистика утверждает, что
около 80% женской
половины населения нашей планеты не довольны своей фигурой. Причем в
это число
не входят страдающие от костлявости и анорексии девицы. Кривой Рог
идеальной
окружающей средой для полноценного развития человеческого организма не
отличается –
отсюда и жирок в прикрытых одеждой местах у
каждой второй. Плюс
неправильное питание, нервы, «оседлая» работа в
офисе – все дает о себе знать в
виде пухлых комочков упрямого жирка. Как похудеть в условиях Кривого
Рога,
когда граждан на каждом углу манит аромат чебуреков, а на домашний борщ
нет ни
сил, ни времени?
Способ №1.
Йога - всему голова. Йога - занятие
не для слабых духом.
Терпение, отсутствие вакуума вместо мозга в черепной коробке, умение
сдерживать
эмоции - все это понадобится, если вы решили снизойти до этого древнего
искусства. «Йога - эзотерическая, изначально в рамках
индуизма, система
психосоматических методов достижения устойчивых измененных состояний
сознания,
включающая актуализацию, дифференциацию, коррекцию и управление
соматическими и
психическими структурами человека». Это энциклопедическое
определение сего
понятия. Говоря по-русски, эта система позволяет нормализовать и
усовершенствовать физическое состояние организма психически-физическим
путем.
Вы подтянете мышцы, ваше психическое состояние стабилизируется.
Заинтересовало?
Есть два варианта: записаться в «Эскориал» или в
частную школу йоги к учителям
Евгению и Андрею в Центрально-городском районе. В
«Эскориале» шикарные условия,
бешеная цена и посредственная классическая йога. Полная
противоположность в
частной школе. Стоимость занятия от 10 грн. В отличие от
«Эскориала» тут помимо
физических упражнений проводятся теоретические лекции, которые послужат
катализатором физических изменений.
Способ №2
Банальная
«тренажерка». Вы подкачаете мышцы, но не сгоните
жир. Главное, заниматься регулярно, через слезы и боль, а, вернувшись
домой не
набрасываться на свежеиспеченные мамой или свекровью блинчики с
шоколадной
начинкой. Вам придется полюбить протеины и молочные продукты, позабыть
о «мой
животик хочет кушать перед сном», вооружиться спортивным
костюмом и
абонементом. Вот тут и вся загвоздка. Что выбрать? Где лучше? Честно и
откровенно скажу: ничего лучшего кроме старого доброго
«Металлурга» вы не
найдете. Гибкий график занятий, доступность (4 раза в неделю
– 160 грн. в
месяц) и расположенность в центральном районе города - плюсы сего
заведения. Большинство
других тренажерных залов отличаются высокой ценой (1 час - 30 грн), не
централизованным местоположением и не высокоуровневой технической
оснащенностью.
Способ №3
Миф о том, что, регулярно исполняя
танец живота можно стать
счастливой обладательницей упругих ягодиц и плоского живота, может
стать
реальностью при одном условии: Вы должны стать женой какого-нибудь
султана, и
вытанцовывать во благо мужу 1000 и одну восточную ночь. Это, конечно
же,
гипербола. Одним словом, искусство пластично и красиво двигать животом
материализуется в виде пресса только через довольно долгий отрезок времени. Где и с кем
заниматься - школ полно.
Цена практически везде одинаковая – от 15 до 30 грн за одно
занятие.
Способ №4
Альтернатива бегу - рассекание водных
просторов бассейна.
Конечно, можно и пробежаться вечерком перед сном, однако в условиях
нашего
города это достаточно опасно. Вдруг за вами погонятся собаки или
гопники....в
жизни ведь всякое бывает. Вода оттачивает тело, благодаря трению
сжигаются
жиры, происходит авто-массаж, а, следовательно, создаются благоприятные
условия
для исчезновения его величества целлюлита. Поплавать можно как в
«Эскориале»,
так и в «Богатыре». Множество бассейнов. Ценой
особо не отличаются. От 10-20
грн в час. Минусом является волокита с документацией. Необходима
справка о
состоянии вашего здоровья.
Послесловие
Итак, выше изложены 4 наиболее
эффективных способа
восстановить формы после зимы.
А теперь представьте, какой
утонченной в прямом смысле этого
слова вы станете при совмещении нескольких вариантов. В добрый путь
физического
оздоровления!
Элина ДАВЫДОВА
От редактора.
Как бывший легкоатлет, не могу не
всунуть нос, не высказать
свое мнение о данном материале. Как человек, живущий возле парка, по
утрам вижу
ряды девушек и женщин различного возраста, которые бегут трусцой,
приводя себя
в порядок. Заметьте, городские власти пока не додумались вводить
абонемент на
пробег по аллеям городских парков! Но слово "бесплатно" не добавит
бегающих по утрам граждан.
Статистика говорит другое: гражданам
и гражданкам не совсем
важно, чтобы дешевле. Мы на самом деле живем все лучше, хотя
по-прежнему бурчим
по поводу роста цен. Потому, когда заходит вопрос о том, как сбросить
вес,
подкачать мышцы перед пляжным сезоном, выбираем не только спортивную
секцию, но
и "светский" мир, которые ей способствует: шикарные
спортивно-развлекательные
комплексы "Эскориал" или "Форест", частные заведения где
преподают боди-билдинг, йогу или восточные танцы, проверенные временем
"советские" места вроде стадиона Металлург. Главное, чтобы компания в
группе подобралась подходящая!
|
Написал Рыжая Бестия на 2008-07-31 14:54:43
ой да ладно вам, не заморачивайтесь)
глянец делает свое дело... | Написал DUM на 2008-07-30 17:08:12
каждый сам решает сколько ему есть как и в каких кол-вах, а надеется на диеты это равносильно жить самообманом так что все в наших руках | худеем с popa.at.ua
Написал popa на 2008-06-05 22:03:24
у нас толстых не так уже и много. в основном криворожанке красавицы!
а полненькие тоже нравятся мужчинам. милые дамы, не заморачивайтесь.
popa.at.ua
|
Только зарегистрированные пользователи могут написать комментарии.
Пожалуйста зарегистрируйтесь. Powered by AkoComment 2.0! |
